紧张性头痛解决办法

  紧张性头痛(tension headache)又称为肌收缩性头痛。一种头部的紧束、受压或钝痛感,更典型的是具有束带感。作为一过性障碍,紧张性头痛多与日常生活中的应激有关,但如持续存在,则可能是焦虑症或抑郁症的特征性症状之一。为你解决你的困惑,小编为你支支招。

  紧张性头痛解决办法

  检查/紧张性头痛

  1.脑电图、肌电图检查。

  2.眼科特殊检查。

  3.放射性核素(同位素)检查、X线检查、核磁共振(MRI)检查、CT检查。

  鉴别

  1、偏头痛属血管性头痛常见于中青年和儿童头痛位于一侧颞额眶部,呈搏动性跳痛,常伴恶心及呕吐.为发作性头痛头痛前可先有视觉障碍如视物模糊视野中有盲点或偏盲等先兆也可无任何先兆即开始偏侧头痛一般历时数小时或数天而缓解极少数患者呈偏头痛持续状态。少数患者偏头痛可能和紧张型头痛同时存在,以致两者难以区分。

  2、丛集性头痛此种头痛可能属血管性并和下丘脑功能障碍有关。头痛位于一侧眶颞额部重者波及全头部头痛发作呈密集性剧烈且无先兆。头痛发作迅速并可突然停止发作时伴以结膜充血,流泪流涕及多汗少数出现上睑下垂每天发作数次并可在睡眠中发作每次发作历时数十分钟至数小时,并可连续数天至数周.但缓解期可长达数月至数年之久经对患者详细询问病史和发作观察不难与紧张型头痛鉴别。

  3、三叉神经痛系面部三叉神经分布区的发作性短暂剧痛。每次疼痛仅数秒钟,每天发作数次至数十次。疼痛如刀割,烧灼或针刺样常因洗脸刷牙、说话、咀嚼而诱发。患者常可指出诱发疼痛的位置,称为“扳机点”。本病好发于中老年人,以三叉神经第2,3支受累较多。若单纯第1支受累尤应注意和ETTH相鉴别。

  诊断

  1、头痛多于30岁前后发生,多位于两额及枕、颈部,呈持续性钝痛,而头痛的持续性为其主要特征;

  2、部分病人和偏头痛并存;

  3、部分病人有“空枕头”征;

  4、排除脑肿瘤、高血压、癫痫和青光眼等所引起的头痛。

  治疗

  1.药物治疗

  由于紧张型头痛的发病机制并不清楚,所以在药物选择上多采用温和的非麻醉性止痛药。借以减轻症状,其中主要是非类固醇性抗炎类药物(NSAID)。其他药物包括适量的肌松弛药和轻型的镇静药,抗抑郁药也常根据病情应用。一般多以口服方式给药,并且短期应用,以免引起药物的毒副作用。

  (1)酮洛芬 属NSAID类,除用于紧张型头痛外,也适用于肌肉和关节痛。止痛属暂时性,其作用为抑制前列腺素合成,提高细胞内cAMP,改善血小板功能。毒副作用为胃不适、恶心、腹泻、心悸、出汗、嗜睡及皮肤瘙痒等。

  (2)萘普生 属NSAID类。通过抑制地诺前列素(前列腺素)的合成而起止痛抗炎作用。毒副作用为恶心、胃部不适、疲倦、眩晕、乏力及思睡。孕妇及哺乳期妇女禁用。

  (3)普罗喹宗 属NSAID类。适用于急性紧张型头痛。其药理作用包括抑制前列腺素系统,而地诺前列素(前列腺素)被认为是引起头痛的生理介质。另可抑制血小板聚集,抑制5-HT释放,降低毛细血管通透性及抑制缓激肽。毒副作用为恶心、呕吐、思睡等。

  2.非药物治疗

  物理疗法可使紧张型头痛得到改善。有学者采用的治疗方案包括四部分:

  (1)训练坐位、站立、睡眠及工作时颈部和头部的正确姿势。

  (2)在家中练习改善头部位置和俯卧位练习,加强颈后部肌肉的动作,并在颈后部放置冰袋。

  (3)在背和肩部进行中至深部按摩2分钟。

  (4)被动伸展斜角肌、斜方肌上部、提肩肌和胸肌5分钟。

原创文章,作者:fanwen,如若转载,请注明出处:https://fanwen.hongwu.com/40559.html

(0)
上一篇 2022年9月7日 下午12:14
下一篇 2022年9月7日 下午12:17

相关推荐

  • 当众演讲不紧张的十个技巧是什么?

      当众讲话很紧张吗,想知道不紧张的技巧吗?下面第一范文网小编整理了几个当众讲话不紧张技巧,供你参考。   当众演讲不紧张的十个技巧是什么?   一个人在面对很多人时难免会紧张,但…

    克服紧张 2022年7月30日
  • 怎么讲话不紧张

      有人说,永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时,它就越会变成一种妖魔,反而更加厉害。今天第一范文网小编给大家分享一些怎么讲话不紧张的方法,希望对大家有所帮助。   怎么…

    克服紧张 2022年8月13日
  • 驾车紧张和害怕怎么办

      我一朋友问我,刚买了车,但还是处于新手期,每次开车压力好大,可是不开车去哪都不方便,以前考试都没那么紧张,什么方法可以克服这紧张情绪呢?下面第一范文网小编整理了解决驾车紧张和害…

    克服紧张 2022年9月11日
  • 怎么安慰快中考紧张的学生_缓解紧张情绪的方法

      面临中考,紧张感也随之而来。可是紧张带来的负面影响相当大,如何解决中考紧张呢?下面是第一范文网小编分享的怎么安慰快中考紧张的学生,一起来看看吧。 解决中考紧张的办法   一、初…

    克服紧张 2022年7月10日
  • 紧张睡不着怎么办

      在生活中我们往往在面临第二天将要发生重大事件的前一个晚上久久不能入睡,但是正是因为明天需要处理我们更是需要拥有一个良好的睡眠,这样才能保障第二天有一个良好的精神状态。那么如何才…

    克服紧张 2022年8月20日
  • 当众演讲如何不紧张

      上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题。世界上最著名的表演者、歌唱家,球员,都有这种“怯场”的压力,一旦成为众人注目的焦点,就会引发如你所说的紧张反应。下…

    克服紧张 2022年10月19日
  • 述职、面试紧张怎么办

      述职与面试不同于“聊天扯淡”,紧张是在所难免的,如何解决述职或者面试时候的紧张呢?下面第一范文网小编整理了述职、面试紧张怎么办,供你参考。   述职、面…

    克服紧张 2022年11月30日
  • 怎样锻炼上台说话不紧张

      有些人上台在面对很多人的时候就会紧张,今天第一范文网小编给大家分享一些怎样锻炼上台说话不紧张,希望对大家有所帮助。   怎样锻炼上台说话不紧张   方法1,随着登台演讲次数的增…

    克服紧张 2022年12月1日
  • 怎样消除面试中的紧张情绪

      心理紧张是面谈与面试的大敌。消除面谈与面试时情绪紧张的方法多种多样,其中最为重要的是增强自信心,今天第一范文网小编给大家分享一些消除面试中的紧张情绪的方法,希望对大家有所帮助。…

    克服紧张 2022年11月8日
  • 爱紧张的人怎么办

      众所周知紧张是人的一种很正常的生理表现,当人的大脑受到外界刺激,人的身体功能和心理都会产生紧张的反射效应,容易紧张的人该如何应对呢?下面第一范文网小编整理了几个关于爱紧张的人怎…

    克服紧张 2022年12月27日

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注