入职时，偶尔有些公司需要要求体检，但是入职体检太紧张，该怎么办。下面第一范文网小编整理了入职体检太紧张怎么办，供你参考。
入职体检太紧张怎么办
体检前应该做哪些准备?有人该吃吃该喝喝、什么都不管，有人如临大敌吃素一周，其实，医院体检中心官网上很清楚地写明，体检前注意事项只有以下三条：
① 体检前24小时避免油腻食品、饮酒及过度劳累;抽血前需空腹6—8小时(不能进食、可少量饮清水)。
② 体检当日穿宽松衣服、尽量不戴首饰，便于查体;女士请尽量避开月经期。
③ 有高血压、糖尿病等特殊病史者，允许喝一口白水吃药。
为什么要空腹呢?
首先，检测项目的正常参考值范围来源于正常人群清晨空腹抽血的结果。其次，进食后部分项目会有迅速改变，比如常见的血糖、血脂、妇科查叶酸等等。再者，进食会改变血清中的成分，影响肝功能的检查，造成误判，具体原理比较复杂，这里就不赘述了。
什么算空腹?
胃排空时间大约是4小时，淀粉、蛋白质的消化时间也差不多是这样，所以空腹至少是4小时。但这个时间是从“进食最后一口食物”开始算的，而且脂肪的消化时间还会更长一些。考虑到抽血一般是早上8点左右，建议前一天晚餐后就不再进食。
常见问题&医生回答Question & Answer
因为要体检了，所以这个礼拜都吃素。有必要吗?
这种做法非常不值得提倡。体检前保持正常饮食即可。假如你在体检前又跑步又清淡饮食;体检完了一看没什么事立刻火锅奶茶大肘子补上，反而可能使得你的体检数据“作假”。
检查结果说‘大便潜血’这是什么意思?医生问我有没有吃血豆腐?吃的东西也跟这个有关系?那为什么检查之前不忌口?
大便潜血，指排泄物没有肉眼可见的血，但检查发现有血细胞。因为人的消化道应该是完整的，不应该出血，所以“潜血”有时候提示消化道出血，一般是上消化道，血液混在食物中被消化，留下了血细胞。如果食物中本身有动物血制品没有消化完全，那么也可能导致检查结果出现“大便潜血”，这种情况下可以不吃血制品的时候再复查一次。如果有家庭史、不放心，也可以做胃镜检查。
一般建议体检前一晚正常晚餐后不再吃东西保持空腹即可。如果有很多“忌口”的建议反而令人紧张，或者出现前面那种饮食完全改变、不说明真实问题的情况。
我准备要孩子了，体检要注意什么?
一般会建议已孕或备孕女性避开放射性检查，包括X线和CT等，因为辐射有影响卵子质量的可能。但如果在不知情的情况下做了这样的检查也不必紧张，研究只表明辐射可能会令胎儿日后个别疾病的发病率略有增加，日常检查的辐射量对胎儿不会有导致畸形的影响。
我没有过性生活，能做妇科检查吗?
一般不建议。如果想检查分泌物，可以用棉签取样。妇科手诊和宫颈检查就不必了。
我有过性生活，但目前没有男朋友，我不想做妇科检查怎么办?
只要有过性生活，我还是建议每年进行宫颈刮片检查。毕竟这个检查成本不高、没有痛楚，但它的敌人宫颈癌可是非常凶猛;如果因为“不愿意”检查而错过了提前锁定它的机会，就太可惜了。
