特别紧张口吃怎么办

  我……我……我……好……紧张……张啊。你是不是一紧张话都说不利索,下面第一范文网小编为你分享特别紧张口吃怎么办,快来看看吧。

特别紧张口吃怎么办

  口吃的本质是患者对口吃的恐惧

  口吃的本质是患者对口吃的恐惧,而口吃现象只不过是这种恐惧因素作用下的必然结果而已。但口吃患者在说话的时候,往往关注的不是自己要表达的事情,而是更关注自己的口吃现象,因为他害怕自己发生口吃,他所有的努力都只怎样才能使自己不发生口吃现象,为了避免发生口吃现象,患者往往会做出一些常人无法理解的动作,比如,有的口吃患者在说话前,往往先要用鼻子吸气,或者嘴唇严重的颤抖,或甩手,跺脚等,但他这样做的结果并没有减轻他的口吃反而加重了他对口吃现象的恐惧,加重了他的口吃恐惧症。

  通过研究我们发现,大部分口吃患者幼年或童年时期都有过强烈恐惧的经历或曾长期生活在焦虑,不安,紧张甚至恐惧的环境中。这种情况导致了他形成恐惧的心理状态,使他成年后很容易产生恐惧感。患者的这种经历和生活还常常导致他形成完美主义人格特征,这种不良的人格特征还常常会使他拒绝接受自己的恐惧情绪—对恐惧进行压抑。在加上不良的教育使他对口吃现象产生了错误的认知,结果他就把自己对某些人的恐惧,转移为对口吃现象的恐惧。长此以往,口吃患者的心理健康状况就会逐步恶化,很容易产生焦虑、抑郁,易激惹等不良情绪,他的生活方式也会发生紊乱,这种情况又会反过来加重口吃恐惧症的症状。

  总而言之,口吃恐惧症产生于一个人童年时期的创伤性经历;由于这种经历导致患者形成了恐惧的心理状态,对恐惧的结果(即口吃现象)的错误认知以及为了缓和内在冲突而采取的错误防御措施,进而导致其对口吃现象产生了长期的和过于强烈的恐惧。这就是口吃恐惧症的机理。

原创文章,作者:fanwen,如若转载,请注明出处:https://fanwen.hongwu.com/29923.html

(0)
上一篇 2022年8月19日 下午2:49
下一篇 2022年8月19日 下午2:52

相关推荐

  • 英语即兴三分钟演讲

      中文演讲已经游刃有余,就怕接下来的英语课了,那你是不是也应该做好英语演讲的准备了呢?下面是第一范文网小编为你整理的几篇英语即兴三分钟演讲,希望能帮到你哟。 英语即兴三分钟演讲篇…

    克服紧张 2022年9月26日
  • 强迫症恐惧紧张怎么办

      强迫症是现如今社会大多数人都会有的一种心理疾病,即使是明星也不例外,如李咏,他的强迫症就是每次上台前一定要看自己裤子拉链拉了没。就连伟大的第一范文网小编也有不少强迫症,如出门一…

    克服紧张 2022年11月14日
  • 克服紧张的办法

      演讲紧张是每个人都会碰见的事情,紧张是可以克服的,今天第一范文网小编给大家分享一些克服紧张的办法,希望对大家有所帮助。   克服紧张的办法   方法一、自我暗示法:   &ld…

    克服紧张 2022年8月5日
  • 胃紧张痛怎么缓解

      很多时候的胃不舒服都是自己造成的,因为长时间的饮食不规律、压力太大等,这些都是会导致出现胃部隐隐作痛的感觉的,那还有什么其他原因导致胃部隐隐作痛呢?   胃紧张痛怎么回事   …

    克服紧张 2022年7月8日
  • 如何克服紧张不安的心理

      在人前说话总会觉得紧张,很不安,该如何克服呢?下面小编为你整理克服紧张不安心理的方法,希望能帮到你。   克服紧张和不安方法:尽力做好准备   如果你要做一个演讲,那么你必须计…

    克服紧张 2022年8月1日
  • 怎样才算一场好的演讲

      经常有这样的事情发生在我们身上,完全不知道台上到底想试着告诉我什么?这场演讲的真正目的到底是什么?或是我该拿这些资讯做些什么?今天第一范文网小编给大家分享一下怎样才算一场好的演…

    克服紧张 2023年1月10日
  • 如何突破演讲紧张

      演讲技巧,是演讲的道中之术。技巧的提升,需要重复大量的训练和复习才会不断将技术性的力量提升到艺术性。所以,演讲技巧,是演讲爱好者们必须学习和锤炼的技能。   演讲又叫讲演或演说…

    克服紧张 2022年10月28日
  • 提高人演讲心理素质的方法

      人之所以演讲会紧张会害怕和胆怯,那都是因为心理素质的问题,今天第一范文网小编给大家分享一些提高人演讲心理素质的方法,希望对大家有所帮助。   提高人演讲心理素质的方法一、求真的…

    克服紧张 2022年7月31日
  • 如何克服演讲恐惧症

      很多人站在舞台上面对千人的注视,内心不由得慌张说不出话,今天第一范文网小编给大家分享一些克服演讲恐惧症的方法,希望对大家有所帮助。   如何克服演讲恐惧症   方法一、做最坏的…

    克服紧张 2022年8月20日
  • 如何解除心里紧张问题

      心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内…

    克服紧张 2022年8月13日

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注