演讲手势:演讲手势的规范技巧

  在演讲中 使用最多、动作最大的要算手势了。它可以随着内容的需要向上、下、左、右、前、侧各个方向挥动。手势可单手,可双手。这些都没有机械的规定。以下是小编整理的关于演讲手势的规范技巧,欢迎大家参阅。

  6种基本演讲手势技巧:

  1、切菜

  将右手掌放于胸前,大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后向前切出,切出幅度分为三个幅度,小、中、大(左手同理)。

  将手掌置于胸前是单手势练习的标准式,待您熟悉后可以自然运用,不用每个手势都把手置于胸前。

  2、拍菜

  将右手掌放于胸前,大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向前拍出。幅度分为小、中、大三个幅度。

  3、扔菜

  将右手掌放于胸前,大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向右划弧。幅度分为小、中、大三个幅度。

  4、上菜

  将右手掌放于胸前,大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向前翻出,掌心向上,掌背向下。幅度分为小、中、大三个幅度。

  5、点菜

  将右手握拳放胸前。然后向前伸出手臂,同时伸出食指。幅度分为小、中、大三个幅度。

  6、锤菜

  将右手握拳放于胸前。然后向前伸出手臂。幅度分为小、中、大三个幅度。

  巧用手势增添演讲气势

  第一, 上中下三区的运用。

  上区,就是手势在肩以上,表示积极向上,一般用在号召鼓动、赞美、表扬的时候。

  下区,就是手势在腰以下,表示消极的、不好的,一般用在批评指责的时候。

  中区,就是手势在肩与腰之间,表示一般的描述表达。

  一般演讲过程中,大部分手势都在中区。

  第二,场面大,手势大;场面小,手势小。

  当会场大、人数多的时候,我们的手势做得要大气,要做出来让听众都能看见。

  当会场小、人数少的时候,我们的手势做得要小一些,做太大了,反而会让听众感觉有点张牙舞爪,和现场不协调。

  在这里还要分年龄,在对年龄大的人演讲时,手势要尽量小一些;相反在对年龄小的人演讲,手势要尽量大一些。

  另外还有男女之分,对于男士,手势可以大气一些,对于女士,手势可以做小一些。

  第三,肩发力,表示力量;肘发力,表示亲切。

  第四,手势应该停留足够长的时间。

  手势一做出去,马上就收回来,则会使听众对你立刻失去信赖感。

  如歌星在现场唱歌时,他的手势会指着一群人好长时间才放下来,然后再去调动另外一群人的情绪。

  第五,自己的思维“仓库”里要存储3到5个手势。

  在运用手势的过程中,切忌一成不变就做一种手势,这样显得太单调、太呆板。

  第六,在运用手势过程中一定要自然、协调。

  做手势就像猫抓老鼠一样自然,猫看到老鼠时,不会想姿势应该怎么摆,而是一下就扑上去,这就是最好的动作。

  在有些演讲比赛上,有些选手讲完“我们一定会取得圆满成功”这最后一句话时,忽然想起老师说过最后加上一个动作效果会更好,马上刻意地补上一个手势,结果就显得有点做作。所以不要为做手势而做手势。

  初学者刚开始可以多学学别人比较优美潇洒的手势,模仿是最快的学习,慢慢地形成自己的风格。当然,刚开始做手势时,会显得不协调甚至有点别扭,这没关系,习惯了就好了,所有的习惯都是从不习惯开始的。

  手势动作只有在与口语表达密切配合时,才最为生动具体。

  演讲者的手势必须随演讲的内容、自己的情感和现场气氛自然地流露出来。手势的部位、幅度、方向、力度都应与演讲的有声语言、面部表情、身体姿态密切配合,协调一致,切不可生搬硬套,勉强去凑手势。如果手势泛滥,刻意表演,会使人感到眼花缭乱,显得轻佻作态,哗众取宠。

  学习列宁的演讲手势

  1 、眼神

  “ 眼睛是心灵的窗户” , 讲话者要善于用眼神去和听众交流, 从而增强表达的亲切感, 以促使听众更加集中注意讲话内容, 也更加容易产生认同感。学会运用眼神说话的办法, 主要是平时对着镜子练习, 揣摸自己的笑颦展蹙, 提高眼神的亲和力。

  2 、手势

  讲话时的四肢动作主要集中在双手上, 人的许多复杂的思想可以通过手势简单地表达出来, 听众可以通过讲话者的手势与讲话者进行心灵上的沟通。英国学者莫里斯在《手势新探》中提出, 当人们进行活生生的感情交流时, 手势的重要性甚至超过语言本身。例如, 列宁在工人中演讲时用力前指的手势, 毛泽东去重庆谈判之前在机场时挥礼帽的手势, 邱吉尔在动员英国人民起来反抗法西斯侵略时用的" v " 字母手势, 都表达了丰富的内涵。讲话者进行手势练习, 主要可以通过观看着名影片中的精彩片段, 揣摸剧中人物不同的手势表达。除了要熟悉不同手势的含义外, 还要注意手势的流畅性, 犹豫不决的手势就会给听众造成缺乏自信的印象。

  3 、姿势

  讲话者平时就要注意养成良好的习惯, 培养正确的姿势形态。孙中山先生在总结演讲经验时, 特别强调要练姿势。他说:“ 身登演说台, 其所具风度姿态, 即须使全场有肃穆起敬之心; 开口演讲, 举动格式又须使听者有安静祥和之气, 最忌轻佻作态。” 所以孙中山先生经常对着镜子练姿势, 直到无缺点为止。

  4 、表情

  表情的练习可以通过看录像来模仿和学习。一般来说, 演员特别善于运用表情来感染人, 在一些好的影片中, 演员的一举一动都经过精心地揣摸, 都有比较深刻的含义, 都能让观众觉得与环境非常贴切。如果仔细学习他们的表达方式, 就能增强表情的驾驭能力。

  使之变成了新生命的象征

  说起自杀。哲学家的鼻祖苏格拉底, 在有机会逃跑的情况下选择主动服从国家的命令, 尽管他知道这个命令在道德上是错误的。他亲手去拿毒药杯, 甚至还洒了几滴毒液祭奠神灵。这难道不就是一种自杀行为吗?

  对名誉的高度重视, 为许多自绝生命的人提供了充足的理由。武士道在牵涉到名誉问题时, 接受以死作为解决诸多复杂问题的钥匙。

  这里的考察限定于切腹, 或者叫剖腹, 外国人或许会认为这种行为愚蠢而奇怪。实际上, 在西方的文学和绘画作品中, 也有一些对剖腹式自杀的描绘。莎士比亚就曾经借布鲁图之口说:“ 你( 指恺撒) 的魂魄显现出来, 把我的剑反过来刺进我的腹部吧。” 在热那亚的罗萨宫里, 古尔基诺所画的《伽图之死》也是一个典型的例子。

  (本文素材来源于中国口才网)

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