焦虑与紧张，是 投资者普遍的问题。今天第一范文网小编给大家分享一些投资人如何克服紧张与焦虑的方法，希望对大家有所帮助。
投资人如何克服紧张与焦虑
一、目标尽量保守
目标太高也是投资人焦虑与紧张的原因。投资人不要为难自己，不要把投资收益率定得过高，那样会必然地把投资过程变为一种痛苦的折磨。就在我们讨论这个问题的时候，20xx年就要逝去了。 中国的公募 基金正在上演争夺谁的收益率最高的一出戏。据说几个有能力问鼎冠军的基金经理投资收益率都超过100%，甚至逼近150%。这么高的投资收益率，首先证明这些基金经理人“有非凡的投资能力”，另一方面，这么高的收益率也不是正常收益率，一个投资人照着这个标准作为自己的目标，他自己做起事情来肯定是急于求成，不能做到温和平静，也不能保持平和的心态，容易触发紧张和焦虑。所以制定投资目标尽量保守，其实 巴菲特最高一年的投资收益也没超过50%，其 长期复合投资收益率也就20%。如果一个投资人能够把20%作为自己投资目标，如果能够持续实现，那么就接近巴菲特说明了，其实就已经非常成功了。反之，如果连基金经理人150%的收益率都要去超越，那么为追求这种目标，投资人基本就没法做到心态平和。
二、不入险地
要在有把握的领域和情况下做事情，你为什么焦虑?因为你进入了一个陌生的环境，或者发生了一种预期之外的局面。人往往会在不熟悉不了解，没把握的局面时产生焦虑与紧张。因此，首先应该投资自己了解的 公司，用自己多次反复证明正确的模式做投资，不要在不熟悉不了解的环境中碰运气，要在有把握，或者说把握性比较大的情况下投资。不要进入一种险地，比如在 市场整体估值超过三十倍了，这就是一个险地。这个时候的市场，对投资者而言如履薄冰，在薄冰面前必然紧张和焦虑，紧张和焦虑是人类的自我保护情绪，提醒人离开这个环境。如果环境本身是危险的，高估值的状态，不可能不焦虑，焦虑是为了催促你离开这个状态。如果处在一个整体低估值和合理估值的环境中，自然不容易促发焦虑和紧张的情绪。在整体低估值合理估值，且你的投资对象是你深入了解的，你采取的投资模式是你多次尝试，被证明是成功的投资模式，那么在这种情况下，你始终处于自己所熟悉了解的环境中做投资，不太容易陷入紧张与焦虑的情绪中。
三、留有余地，避免极端
一件事情，一个投资对象，是你有把握的，曾经做过的，即便在这样的情况下，也要留有余地，回避极端，不要把事情做得太满，不要寻求一次成功，不要把鸡蛋放在一个篮子里，哪怕这个公司再有投资 价值。留有余地，做不极端的事情，尽量给自己安排出退路，尽量给自己留有回旋余地，避免万一看错，万一做错而使自己处于极端困难境地，不要把自己逼到悬崖边上，不要做那些不成功便成仁的事情，这样心态就能平和。你做的某个事情能够赔得起输得起，即便失败也不会给你带来绝杀效果，这样就不会过于紧张。想象一下，做成了你会成为一个大富翁，做不成你会流落街头，成为一个穷光蛋，这种事情做起来，一路上绝对会提心吊胆，心态不会很平和，因为这事情太极端，没有余地，成者为王败者为寇。
