拓展心得体会优秀范文

  训练在各行各业受到越来越多的关注和重视,训练的周期一般为两天左右,在这么短的时间内,参训者却能得到较大的自我提升。下面是第一范文网带来的拓展心得优秀范文,欢迎大家阅读。

  篇一:拓展心得优秀范文

  整整两天的拓展训练归来,给自己的体会蛮深的,在笑翻天乐园两天天气还算给力,跟我们相同,不少单位组织了拓展训练,很有意义,尤其是对做业务的我上了堂实践课,首先要挑战自己,其次要善于应变,不断总结,还要有团队精神。

  这两天拓展训练啊,用几个歌词来总结,感动,团结,机智,舍得,快乐,成长,信任,感恩。拓展训练收获很大,总结:团队是水,我是鱼。没有优秀的个人,只有优秀的团队!信任团队是最伟大的智慧!

  一鼓作气,拓展训练结束后,表彰了优秀员工,真的是群情激昂,每个人都洋溢着笑容,充满了希望。在反思自己的错和对,意识到我有太多需要修炼的地方。当然心中充满了感恩,想拥抱每一个人。感谢周年庆典给我的震撼和疯狂;感谢每一个人的分享给我的成功经验,让我少走弯路;感谢拓展训练再次让我体会团队协作的力量。

  随后是绝妙的篝火之夜,激昂的团队作战,发挥每一人的优点,珍惜团队中每一员,因为你的成功需要团队中每一人。感谢伙伴们的叮嘱、安慰、鼓舞与奉献,也感谢对手们的激将助推我们奋进, 都是好样的。

  篇二:拓展心得优秀范文

  说起拓展训练,我还是很有感触的。自从20xx年毕业以来,我参加的拓展训练共有三次。除了咱公司参加过两次外,以前还跟开发区党委参加过,那也是我第一次接触拓展训练。所以说,拓展训练对我一点也不陌生,甚至可以说是熟得不能再熟的老朋友。

  尽管参加了很多次拓展活动,但每一次都有不同的收获与感悟。笑翻天乐园拓展的游戏形式非常丰富,有需要转动脑筋的,也有需要付诸体力的,更多的是需要依靠团队通力合作的。不管是哪一种,我们都可以从中汲取一定的道理,进而应用到我们的实际生活中。毫不夸张的说,有时候一点点不经意间的体验与感悟,甚至会影响我们的一生。

  记得第一次参加拓展训练,那还是在四年前。当时是和开发区党委成员一起参加的。由于我们平时很少在一起,基本上都相互叫不出名字,所以那次拓展对大家的挑战都很大。可就是这样的情况,在经历了一个个拓展活动之后,大家不但相互熟悉起来,而且还彼此信任,甚至达到了荣辱与共的程度。虽然我们的团队大多都是年龄偏高的人士,但大家在处理问题上,毫不逊色。那次活动还有一个比较大的亮点,就是活动本身都是比较“刺激”的,比如“高空速降”、“穿鱼网”、“攀岩”,还有就是终级难度的“毕业墙”。尤其是最后一项活动,这么大的难度,我们的团队无一落下,全部通过,不管是年龄偏大的老同志,还是年龄小一些的。即使是大家在通过了之后,在那一瞬间,仍然有很多人不相信自己能够做到。没错,这就是潜力!

  后面两次拓展活动都是跟咱公司一起参加的。我们公司规模相当庞大,很多同事都相互不认识,参加这样一个活动正是时候。尤其是这次,给我的感触很深。以前参加拓展我只是默默奉献的“队员”。

  这次有幸被大家推举为“灾难队”的队长。就在被选出的那一刻,我突然间倍感压力,脑子里想了很多。有句话说的好,不在其位,不谋其职,当你在这个位置的时候,背后有一种强大的力量在推动着自己向前冲,这就是团队的荣誉感和责任心。这也是以前拓展训练中无法体会到的。随着拓展活动陆续地展开,大家都展示出了无限的热情,尤其是“巧拼七国”和“激情150”。

  前一个游戏给大家带来了深深的思考,当游戏结果公开后,每一个人都在反思过程中的得与失,甚至展开了激烈的争论。以至于后来公司再一次邀请到和蔼文雅的牛奔老师,让没有参加过该活动的同事有机会体验到其中的乐趣。而“激情150”真的很“激情”,记得当时游戏进行到一半的时候,突然间下起了小雨。但大家热情高涨,已经不是天气所能左右的了。在一旁观战的其它队的队友,也认真地学习对方的战略和战术,为的就是尽可能好的取得成绩。想想当时那一幕,真是让人感慨万分。

  时至今日,在笑翻天拓展活动已经过去一段时间。但某些场景和细节仍然萦绕在我们的脑海中,相信每一个人都有自己的感悟与收获。就让我们承载着拓展的激情,为将来的生活和工作开道吧,勇往直前!

  篇三:拓展心得优秀范文

  周末,参加了广州笑翻天乐园的拓展训练,给我感触很深,有以下五点感想:

  一、命运是自己主宰的

  印象最深的“毕业墙”项目中,我们分别翻越了4米多高墙,大家经历了很复杂的思想斗争,当时心里很痛苦,有一瞬间想放弃,当你向远处望去,心胸顿时开阔起 来,心跳也渐渐的平稳,开始向你的目标努力。这个项目给了大家很大的启发,在平时的工作中,我们快乐着、合作着、前进着、幸福着,这种团结协作、催人奋进 的精神将永远激励我今后的工作,我坚信,只要大家齐心协力,定能创造奇迹。当然,我们会遇到各种各样的困难,是知难而退,还是勇往直前,关键取决于个人, 如果能保持良好的心态,全身心的投入,即时事情做得不是很完美,但你毕竟努力了,付出了,这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的。所以在平时的工 作中、生活中是否的顺利、开心,不是别人给你的,而是自己去争取的。要相信自己的命运是自己主宰的。

  二、团结就是力量,团结就是希望。

  古语云:“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”,集体的力量发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了,四米高的墙,不借助任何工具,一个人是无法完成的。我们33名队员很快就商量好机策:几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯,有几个胆大的一马当先,她们借助队友肩膀的力量,爬上了墙顶,胜利“逃生”后高声地欢呼着。我们不甘示弱,勇当起了第二级人梯,墙上的队员一起将我们拉上去,大家顿时激动地拥抱在一起。可见,集体力量是无穷的。从中我体会到:一个集体要有成绩,需要全体同志的共同努力,如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话,工作是很难出成就的。所以,幼儿园要取得更好的成绩,需要每位教师和阿姨的鼎立支持,齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员,都得争取为集体无私付出,毫无半点计较。正所谓“上下齐心,其利断金”。

  三、彼此信任,才能得到他人真诚的帮助。

  在“信任摔背”项目中,当你从台上后倒摔下时,其他同伴在下面用手接住你时,同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键。对下面的同伴而言,是否有责任心,是否能精力集中,贡献自己的一份力量是姓名悠关的事。对台上后倒的人而言,由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑,此时能否调整自己的心态,相信同伴的力量,果断、勇敢地向后倒下去,是取得成功的关键。它让我深切懂得:在平时的工作中,只要你信任别人,拿出你的真诚对待别人,别人才会信任你,当你遇到困难时,大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你,得到人的帮助是一种幸福,能帮助别人更幸福。

  四、要讲究工作的方法、方式和手段。

  在七巧板组合活动时,前半部分处于混乱和各自为战的状态,后半部分,我们调整了方式,一个小组组合一种图形,并把已经成功的图形,交给另一个小组,使这个小组略作调整,就能迅速完成任务。这就说明,在讲究协作的同时,还要讲究工作的效率,使任务完成得既好又快。 在三十个图形组合活动时,我们队在落后的情况下,全体队员开动脑筋,从象形、音韵、假借等多种角度,判断每幅图形代表的数字,并最终准确地排列出了顺序,从而取得了好成绩。当工作中遇到困难时,要运用集体的智慧,尽可能从多角度寻找解决问题的方法。在通过雷区活动时,队长分派有人记录雷区,有人记录非雷区,有人负责踏雷,有人(年轻体壮者)在最后负责通过安全地带,并背负老、弱踏雷者安全、迅速通过雷区。这就启示我们,采取正确的工作方式,一定能排除问题,取得骄人的业绩。在有些活动时,队员们纷纷发言,说出自己的好建议,队长根据大家的发言,进行归纳,综合分析后,找出最好的办法,并在实施一段时间后,又把大家招集到一起,检讨上段活动的得失,对下段活动的办法进行调整,使全队能完成各项任务。这就是启示我们,要有好的措施和手段,来保证好的方法、方式能得以贯彻、执行。

  五、做好计划是成功的保证。

  在活动项目中,我们有些操之过急,事先没有策划好,多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验,让我想到在今后的工作中,事先要做好周密的计划,磨刀不误砍柴工,这是我在“电网”这个项目中所体会到的。在做这个项目的时候,我们将现有洞口大小,人员怎样分配做了详细的计划,将工作分配到人,各司其职。这些工作直接保证了项目的成功完成。所谓好的计划是成功的一半,就是这个道理。多花时间做计划是很有必要的,每项工作都要精心策划,每个细节都要运筹到位,否则就会出乱子,甚至前功尽弃。

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