拓展项目:毕业墙

  毕业墙,有时也叫海难逃生,因为常常将它作为拓展训练活动中的最后一个项目,所以也叫逃生墙或者胜利墙,国外通常称14英尺墙。这个项目要让学员懂得个人目标与团队目标的关系,只有团队获得胜利才有真正的胜利。全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面,在此过程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。

  毕业墙训练目的:

  1、提高危机时刻的生存技能。提高安全意识和保护意识。

  2、培训团队内部及团队之间的凝聚力。

  3、民主、有效讨论,合理、快速决策,科学评估创新方案,勇于实践,不断尝试。

  4、认同差异,合理分工,学习最优配置资源。

  5、更深的感受信任和帮助的重要性,尝试完成不好完成的任务。

  毕业墙拓展训练过程:

  1、所有学员40分钟内爬过高墙,不容许借助任何外力和工具,包括衣服、皮带等,必须沿墙正面上去,有人没有上去即为失败。人数过多的时候,上去的人沿沿梯子下来必须站在指定位置。允许上去的学员沿原路返回。

  2、所有人都要摘去身上的一切硬物,如手表、门卡、眼镜、钥匙、戒指、发卡等等,穿硬底鞋、胶钉底鞋必须脱掉鞋子。

  3、如果采用搭人梯的方法,必须采用马步站桩式,不要将身体靠在墙上,注意腰部用力挺直,用手臂弯曲推墙固定保持人梯牢固。要有人专门扶持人梯学员的腰,可以屈膝用腿支撑人梯学员的臀部,学员攀爬时不可踩人梯学员的头、颈椎、脊椎,只可以踩肩和大腿。

  4、让学员将衣服扎进腰带,拉人时不可以拉衣服,拉手时要手腕相扣成老虎扣,不可直接拉手或者手指,不可将被拉学员的胳膊搭在墙沿上,只能垂直上提,当肩部以上超过墙沿时可以靠在墙沿上,从侧面将腿上提以帮助上去。

  5、不得助跑起跳,上墙时不可采用蹬走上墙的动作。上去后翻越墙头要稳妥。

  6、学员应该注意安全垫子的大小和硬度,注意垫上活动的安全,避免扭伤脚踝,人多的上海外为学员可以弓步,一脚在垫子外面。

  7、攀爬中,承受不住的大声叫喊并坚持一会儿,保护人员迅速解救。所有学员必须参与保护,弓步站立,双手举过头,肘略曲,掌心对着攀爬者,抬头密切关注攀爬者,随时准备接应和保护。

  8、当攀爬者或者人梯跌落,保护人员保护自己同时掌心对着攀爬者或者人梯将其按在墙上,切忌按头。当攀爬者在较高的地方倒落或者滑落的时候,保护人员应上前托住。当攀爬着着高空向外摔出,保护人员应迅速顺势接住,轻放在垫子上。

  9、大声讲解,细致强调,鼓励学员参加。解决问题的办法由学员自己想,不用给安全操作规则外的任何建议。学员讨论时间过长没有决策和执行的时候可以提醒时间,一般要留2/3的时间用于执行。

  10、如果学员尝试多次没有成功,予以鼓励,适当的时候提示技巧。记录开始攀爬的时间和结束时间以及尝试次数。

  11、最后一个人尝试各种方法的时候都遇到困难,当学员要放弃的时候,应该予以提示。比如说:你们确定要放弃?现在放弃是不是很可惜?是不是方法不好?要不换人试试?实在在提示下还找不到办法,可以把方法告诉其中一个人,然后学员自己沟通,最后一个人上跳的时候可以抓腰带适当缓冲。

  12、毕业墙高于4.10米或者学员确实上不去的时候可以给备用绳套并指导使用方法或者其他帮助。

原创文章,作者:fanwen,如若转载,请注明出处:https://fanwen.hongwu.com/80121.html

(0)
上一篇 2022年12月14日 上午11:53
下一篇 2022年12月14日 上午11:55

相关推荐

  • 雷阵拓展项目4篇

      雷阵材质:   喷绘布   构造:   喷绘布不固定位置。   规则和操作:   1、每次只能有一人进入雷区,其他人员站在雷阵图进口一侧。   2、每次只能向相邻的格子任意移动…

    拓展项目 2022年8月10日
  • 珠行万里拓展项目简介

      活动名称:珠行万里   活动介绍:   所有队员一字排开,每人手持接力棒(半块puc管),在保证圆珠(高尔夫球等)不掉落的情况下从教练指定的位置运送到达终点。要有良好的工作心态…

    拓展项目 2022年11月7日
  • 拓展项目:盲人方阵

      盲人方阵   项目概述:这个项目的名称叫盲人方阵,也叫黑夜协作,这是一个以团队挑战为主的项目。   人数时间:团队挑战人数:14人左右   项目完成时间:90分钟   项目布课…

    拓展项目 2022年9月10日
  • 拓展项目:预防摔伤

      预防摔伤,你会摔倒吗?   时间:10~20分钟   人数:不限   道具: 一块平坦的草地。   概述:   队员跌倒引人发笑和摔伤的区别在于,前者有监护员在场或者队员知道如…

    拓展项目 2022年8月23日
  • 户外拓展培训项目

      一、悬崖绝壁   项目类型:单位或双人合作项目。项目描述:参训学员靠自己的勇气和技巧,在一面无任何抓手的绝壁墙上从一边攀登到另一边。培训目的:个人自信心的建立,潜能激发;调适人…

    拓展项目 2022年12月13日
  • 拓展项目游戏:四人五足跑

      四人五足跑,四个人五条腿怎么跑呢?   1. 规则:   每4人为一组,每组至少一个女生,共分两组。比赛时,每班的两组队员横向站在起跑线上,将每组队员相邻两人的左脚或右脚系在一…

    拓展项目 2022年9月9日
  • 大学生户外拓展项目

      (一)搭桥过河   一、项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏   二、参赛人员:每队派六人上场(2男4女)   三、场地要求:一片空旷的大场地比赛赛距:30米   四、需要…

    拓展项目 2022年10月20日
  • 毕业墙拓展项目

      毕业墙概述:   有时也叫海难逃生,因为常常将它安排在最后一个项目,所以也叫逃生墙或者胜利墙,国外通常称14英尺墙。这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系,只有团队获得胜利…

    拓展项目 2022年9月30日
  • 拓展项目之盲人摸号

      拓展名称:盲人摸号   游戏目的:学习周密计划、培养应变能力,突破固有的思维模式。   项目介绍:项目名称盲人摸号。在进行这个项目时,需要参训者共同在蒙着眼睛的情况下,按照培训…

    拓展项目 2022年7月27日
  • 素质拓展培训项目

      心理素质拓展训练起源于本世纪40年代的英国,那么大家知道有哪些比较适合的训练项目吗?下面是小编整理的素质拓展培训项目,欢迎查看,希望帮助到大家。 素质拓展培训项目一:礼让先行 …

    拓展项目 2022年10月4日

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注