人际关系紧张时该怎么办

  每个人都有自己的生活圈,朋友与家人交织在其中,我们统称为人际关系,那么人际关系紧张时该怎么办呢?下面第一范文网小编整理了人际关系紧张时该怎么办,供你参考。

  人际关系紧张时该怎么办

  我们都想要一段这样合拍的人际关系:彼此信任,互相了解。我们喜欢和关心我们的人来往,排斥那些伤害我们、拒绝我们的人。但是当你的朋友伤害了你或者拒绝了你,你会怎么做?在这种情况下,你要么保护自己,要么去化解。

  大多数朋友的确真诚地关心我们,值得我们的信任。但是,任何一段关系中,都有这么个时候,因为朋友的行为,即便是无意的,你也会感到被排斥,你会想知道他们的意图。可能就是你的朋友忘了回电话或者说了些无关痛痒的话,朋友的行为能让你不舒服的情况有很多。

  怎样处理这些危险情形?这将能看出你们的关系长期如何进展。当我们面临人际关系紧张时,我们必须平衡两项选择,自我保护的欲望和与朋友继续联系的欲望。

  自我保护行为,例如疏远朋友,或者受到伤害就去刻意报复,时间长了,就会对我们的友谊产生负面影响,朋友也会觉得信任不再,亲密不再。相比之下,寻求联系的行为,例如沟通清楚,表达自己的感情,我们之间会更加亲密、信任、合拍。关系紧张时,自我保护会有一时的快感,但是长远看,寻求联系才会有益于我们的人际关系。

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