如何克服沟通中的紧张心理

  人与人之间最重要的就是沟通,可是有些人跟别人说话都会觉得紧张,今天第一范文网小编给大家分享一些克服沟通中的紧张心理的方法,希望对大家有所帮助。

  克服沟通中的紧张心理方法一:难以启齿的话,不妨玩笑表达

  遇到必须讲一些难以启齿的话的时候,如果直接说,很可能引起对方的反感,或者让对方产生不快。这时不妨以委婉的方式表达,既不伤害到对方,自己的心理也不会有很重的负担。就比如同事吃饭声音太大,不要当众当时指出,而是私底下嘻嘻哈哈地说:“吃饭声音太大可不雅哦!”

  如果能先试着了解对方的感觉,我们也就能比较巧妙的说出一些难以启齿的话。比方说,如果你的父母亲很担心你选择对象不够周全,你就不要对他们说:“别老是把我当成三岁小孩!那是我的事,我爱怎么就怎么!”这种充满稚气的典型防卫性反应无法增加父母亲对你的信心。你应该想想父母说这话时心中的感觉。也许他们只是想阻止你冒失的选择,也有可能是你的父母年轻的时候曾经在选择伴侣方面有一些经验教训,却又不知道如何告诉你。这时候你不妨笑着说:“谢谢你们啦!我的眼光可是遗传了你们的,怎么会差呢?”

  克服沟通中的紧张心理方法二:提意见时,更多提供假设

  你直接说“这样不好”,不如说“如果……是不是更好?”为对方提供一些假设,一些建议,比生硬地提意见更容易让人接受。同样的意思,只是换了不同的说法,结果就截然不同。

  克服沟通中的紧张心理方法三:传达坏消息时,要附加一句“令人无法相信”

  传达坏消息,心情总是沉重的。所以,这种时候更需要一些技巧。

  不要直接说出来,在前面加一句“当然我不相信……”那么对方所受到的冲击就会轻很多。有一位教师,他对成绩退步的学生说:“实在难以置信,你考这样的分数。这不是你的真实水平。”这样,同学一定会对自己产生更高的期望,在下次考试中取得好的成绩。

  直言快语固然能让人感觉爽快,但是委婉说话更能体现出一个人驾驭语言的能力。委婉并不是太有心机,也不是故意遮遮掩掩绕弯子,而是体现出一个人对交往对象的尊重和体贴,体现出一个人交际的成熟风范。包装一下你的外表,再包装一下你的语言,那么你就是一个善于交往的人了。

原创文章,作者:fanwen,如若转载,请注明出处:https://fanwen.hongwu.com/50267.html

(0)
上一篇 2022年9月26日 下午5:29
下一篇 2022年9月26日 下午5:31

相关推荐

  • 见男友家长紧张怎么办

      男朋友想要把我带回家见家长,心里不仅仅是紧张,还有点不知所措,该怎么应对呢?这里有第一范文网小编的一些小建议,快来第一范文网。   如何见男友家长不紧张   方法/步骤   最…

    克服紧张 2022年9月28日
  • 相亲紧张怎么办

      相亲的时候会遇到什么人,会发生什么事情都是未知数,有的人就会紧张,一紧张就容易出错,表现的不好,也有可能会错失一次姻缘。那么,跟相亲对象聊天很紧张怎么办?第一范文网小编来为你支…

    克服紧张 2022年8月14日
  • 我一紧张就结巴怎么办

      一紧张就容易口吃?口吃,俗称结巴,是指讲话不流畅、阻塞、重复。紧张的情绪会加重口吃的症状,如何解决口吃问题呢?下面是第一范文网小编分享的一紧张就结巴怎么办,一起来看看吧。 一紧…

    克服紧张 2022年11月2日
  • 开会发言紧张怎么办

      在众多公司成员齐聚的会议上,支支吾吾可不是很好的表现,如何快速解决开会时的紧张情绪呢?下面是第一范文网小编分享的开会发言紧张怎么办,一起来看看吧。 当众发言紧张恐惧的主要原因 …

    克服紧张 2022年8月14日
  • 怎样克服考试前的紧张情绪

      很多孩子一遇到考试就紧张,导致考试成绩没有达到预期的目的而郁郁寡欢,今天第一范文网小编给大家分享一些克服考试前的紧张情绪的方法,希望对大家有所帮助。   克服考试前的紧张情绪的…

    克服紧张 2022年7月30日
  • 舞蹈艺考紧张怎么办

      怯场一般是由于情绪过分紧张所致,在紧张情绪状态下,人的大脑皮层中形成了优势兴奋中心,从而使保持记忆中枢的内容处于被抑制状态,具体表现是回忆不起熟悉的舞蹈动作。怯场心理属于一种情…

    克服紧张 2023年8月24日
  • 如何克服演讲前的紧张情绪

    如何克服演讲前的紧张情绪   要想有好的演讲能力,平日需要多准备、练习,不要只是私下偷偷练,要在人前光明正大地练,大方地邀请同学、朋友给你回馈,甚至请他们为你录音、录像,让你更有效…

    克服紧张 2022年9月24日
  • 学车怎样克服紧张心理

      初期学员学车练车时紧张很正常,随着驾驶技术越来越熟练,这种心理也会慢慢消失,但在学车初期也要努力去调试。下面是第一范文网小编分享的学车怎样克服紧张心理,一起来看看吧。 学车怎样…

    克服紧张 2022年11月22日
  • 克服恐惧心理的最有效方法

      紧张是一种正常的情绪,人人都会紧张。要克服说话恐惧症并不难,只需要充足的心理准备和实际的训练,你也可以成为演讲家。那么,如何克服恐惧心理,让自己变的更勇敢呢?以下五种方法可以让…

    克服紧张 2022年7月28日
  • 如何讲ppt才能不紧张不害怕

      每个人都会有上台演讲PPT的机会,害怕与紧张是每个第一次上台的人都会有的情绪,下面第一范文网小编整理了几个关于讲ppt不紧张技巧,供你参考。 演讲ppt不紧张技巧   首先,要…

    克服紧张 2022年11月21日

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注