人际关系好差如何改善

  感觉自己人际关系好差吗?想改善自己的人际关系吗?提升自己的交往能力吗?第一范文网小编就给大家说一下改善人际关系的方法。

  人际关系不好的原因

  在你的生命中,肯定会遇到很多你不喜欢的,也就是讨厌的人。 答案是会的。 但是在这里,我不得不告诉你,如果你不能离开他(她),请你试着喜欢他(她)。 又说:“我怎么可能会喜欢他(她)呢?” 你为什么不喜欢Ta呢?那是因为你总发现他的缺点。试想一下,每个人都有缺点,既然每个人都有缺点,又为什么不允许别人有缺点存在呢?所以,心理办法,就是“转移注意力”,发现别人的优点。 人际关系,最重要就是两个字“沟通”,有什么就直接说出来。 在生活中,你的父母亲,总是会给你很多莫名的压力,但请记住,如果真的有压力,与父母沟通,只有两个字,就是“鼓励。” 记住,最大的挑战,是很多的,但是解决的就只有两个字,就是“信念”, 一句话“今天,我必须成功!”记住,是今天,因为只有今天成功了,你才能迎接更大的挑战。

  改善人际关系的方法

  ①有礼貌地寒暄,表现出谦恭有礼的态度。与人首次见面,一定要礼貌地寒暄一番,表现出谦恭有礼的态度。随时说声“你好”,或适时招呼“早安”、“午安”、“晚安”等等。②经常面带微笑。微笑是一种无声的语言,它显示出一种力量、涵养和暗示。微笑对于树立形象能发挥极大的效果。③穿着得体,表现个性。对一个人的印象往往来自于他的服装。穿着可以直接表现人的个性。为了使衣着一目了然,服装上力求整洁、庄重和协调,使人第一眼就留下美好的印象。④记住对方的姓名。无论身处何种场合,当他人将对方介绍给你时,必须马上记住并能叫出对方的姓名,惟有如此才能显示出和他的亲切感。⑤注意倾听,与人交往时,要善于倾听别人的谈话,使对方感觉到你们的尊重与兴趣,否则是很不礼貌的。⑥保持谦恭的态度。随时随地区使用谦恭的语气与人交谈,这在当今社会已成为一条众所公认的不成文的法则。一个言词谦恭的领导者,在待人处世方面,将会得到好处和方便。⑦谈一些任何人都能了解的话题。第一次与客人会面,应以人所共知的话题做开端,这样容易得到对方的共鸣和回响。⑧说话要有分寸,避免使用口头禅。

  提升自己交往能力的方法

  1.尽可能鼓励别人。你要称赞他获得的成果――即使是很小的成功。称赞如同阳光,缺少它我们就没有生长的养份。你的称赞永远都不会多余。

  2.你要在任何时候都让别人保留脸面。不要让任何人感到难堪,不要贬低别人,不要夸大别人的错误。

  3.在别人背后只说他的好话。如果你找不到什么好话说,那你就保持沉默。

  4.仔细观察别人,那样你就会发现他做的好事。当你表示赞许的时候,你要充说明理由,这样你的称赞就不会有谄媚之嫌。

  5.你要经常引用别人高尚的思想和动机。每个人都希望被别人认为是宽宏而无私的。如果你希望别人有所改善,那么你就做出仿佛他已经拥有了这些优良品质的模样。那样,他会尽一切可能不让人失望的。

  6.你尽可能不要批评别人,不得不批评的时候也最好采取间接方式。你要始终对事而不对人。你要向对方表明,你真心喜欢他也愿意帮助他。你永远也不要以书面形式批评别人。

  7.你要允许别人偶尔自我感觉良好。你不要吹嘘,而要承认自己也有缺点。你要谦虚谨慎戒骄戒躁。如果你想树敌,你就处处打击别人。如果你想得到朋友,你要得饶人处且饶人。

  8.当你犯了错误的时候,你要及时道歉;当你要受到指责的时候,你最好主动负荆请罪。

  9.你要多提建议,而不是发号施令。这样做,你可以促进合作关系,而避免引发矛盾。

  10.当别人发怒的时候,你要表示理解。他人的怒火常常只是为了引起你的注意。你要给予别人足够的同情和关注――他们需要这些。

  11.你要尽可能少说话。你要给别人诉说的机会,而自己甘做一个好的听众。

  12.你要让别人相信,主意来自他自己。好主意不在乎其主人是谁,而每个人都情愿相信在按照自己的意愿行事。海洋是溪流的国王,因为它可以广纳百川。

  13.你不要打断别人的话,即使当他说错了的时候。当他心里还有事的时候,是不会耐心听你述说的。

  14.你要试着从别人的立场上分析事情。印第安人说过:"首先要穿别人的鞋走上一段路。"你不要忘了问自己:他这样做是出于什么原因?理解一切意味着宽恕一切。

  15.你不要总是有理。你可以比别人聪明,但是你不要告诉对方。你要承认也许是自己错了――这样可以避免一切的争吵。

  16.常常赠送一些小礼品――可以没有任何理由的,寻找让别人快乐的途径。在礼物上花费的精力表明了你在他身上花费的心思。

  17.在发生矛盾的时候,你要保持镇静。你首先要倾听对方的意见,努力寻找双方的一致之处,你还要用批评的眼光看待自己,向对方保证考虑他的意见,并对他给予自己的启发表示谢意。

  18.你要对别人表示真正感兴趣。你要将此作为自己的口号:对别人感兴趣,而不是自己显示出有趣。你要表示自己正在思考帮助对方的方法。

  19.保持微笑。没有比那些从不对人微笑的人更需要微笑的了。

  20.要始终称呼对方的全名。这表明你对他的尊重。每个人都愿意听到自己的名字,这比听到任何一个名字的代替品都更让他高兴。当然,为此你要努力记住对方的姓名。

  21.你要学会从对方的角度来看待事物。你要问自己:真正需要的是什么?我如何能够让他得利?

  22.你要想办法使自己在和每一个人谈话时,包括在电话中,都让对方有好的感觉――首先是对他自己,然后是对你的行为,最后是对你。

  23.要尽快宽恕别人,不要记仇。

  24.当你想到对方时,要给予他你最好的祝愿!

  25.忍一点时风平浪静,退一步海阔天空!

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