5月份小学生升旗演讲稿3篇

  一篇好的演讲稿不仅能提高你演讲的质量,同时也可以提高你的演讲效率哦。前提是,是需要一篇好的并且适合你要演讲的内容的演讲稿。下面第一范文网小编为大家整理了5月份小学生升旗演讲稿3篇,欢迎大家阅读。

5月份小学生升旗演讲稿篇1

老师们、同学们:

  大家早上好!昨天是5月20日,也是“全国学生营养日”。因此我今天讲话的主题是<<有健康才有将来>>。

  现在的中小学生不仅学习累,饮食上也出现诸多问题,例如早餐不吃、午餐对付、晚餐过剩、偏食严重,导致我们学生营养状况出现了严重的两极分化,由于营养不均衡造成的营养过剩和营养不良。现在肥胖学生很多,要预防肥胖最根本的是要防止热能过剩,如含糖量较高的可乐型饮料、精致糖果及西式快餐,尤以汉堡包为代表的快餐食品,应少吃。一日三餐需吃好,合理配餐很重要,按营养学的要求,青少年一日的膳食应该有主食,副食,有荤有素。尽量做到多样化,合理的主食是除米饭以外,还应吃面粉制品,如面条,馒头,包子,饺子,馄饨等,特别要做到“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”吃菜要喝菜汤,但不能用汤泡饭,饭后不要剧烈运动。盛夏酷暑,活动量大,注意补充水分,以免产生失水现象。每天早上要坚持喝一杯牛奶或豆奶。

  另外,积极开展体育活动,课外活动,课间操,通过体育锻炼增强体质也很重要。所以,我们应正确对待体育课上的体能训练,大课间活动时不应“袖手旁观”。书上说:“人们追求美好生活的前提条件是要拥有健康的身体。”请同学们每天要保持充分的营养及适量运动,我们不想做“手无缚鸡之力”的秀才,也不想做“病恹恹”的林黛玉!所以请牢记:有健康才有将来!

5月份小学生升旗演讲稿篇2

同学们,早上好!法国学者培根曾经说过:“习惯是人生的主宰,人们应该努力地追求好习惯。”我国国画大师齐白石养成了每天作画的好习惯;我国著名的气象学家竺可桢有记工作日记的好习惯;鲁迅先生从小就有爱护图书的好习惯。好习惯并不是一朝一夕就能养成的,经研究,一个好习惯的养成需21天,90天的重复就会形成一个稳定的习惯。今天,我们请来四(4)班的李一郯同学为大家讲一讲他是如何养成一个好习惯的。李一郯,你的桌肚整理是班中最出色的,能否给大家介绍一下,你是如何养成整理桌肚这个好习惯的呢?

  李一郯:以前我的课桌也总是乱糟糟的,书和本子放置很没有规律的。所以常常会找不到需要的本子和书,学习用品也经常遗失,为此我常常受到爸爸的批评。后来,老师教我们把书本按大小顺序依次整理好放置课桌的左边,右边放置茶杯或饭碗。按照老师的要求,我的课桌瞬间变得很整齐,取放书本也很容易了。为了不让自己忘记并能坚持下去,我还特地在书桌里贴了张小纸条:书本要摆放整齐。每当看到这张纸条,我都会检查一下自己的桌肚。现在,我已经不需要这张纸条了,因为我已经养成了习惯。本学期,我担任了班中的桌肚整理监督员,经常提醒督促大家整理好自己的桌肚,使大家都能够养成整理桌肚的好习惯。

  谢谢李一郯同学。好习惯的养成并不是一蹴而就的,希望大家能从最简单的做起,循序渐进,由浅入深,贵在坚持,你一定会品尝到成功的喜悦!谢谢大家!

5月份小学生升旗演讲稿篇3

  同学们:

  早上好!我想问一下昨天是什么节日?(母亲节)对,每年的第二个星期日是母亲节,是全天下所有妈妈的节日。在这一天,我们做儿女的都要为自己的母亲献上一份节日礼物。有谁昨天为妈妈呈上礼物的请举手?一个拥抱、一张卡片、一声谢谢、一束鲜花、一次劳动等都可以是母亲节的礼物。如果昨天你不小心忘记了,不要紧!只要你每天都听话懂事,每天健康、平安、快乐地生活,就是给妈妈最好的母亲节礼物。

  母亲,她是把你带到这个世界的人,她是我们大多数人开口叫的第一个人,她是我们受委屈后第一个要找的人,她也是我们放学后肚子饿了第一个要找的人,她是我们口袋空空时第一个想到的人,她也是我们有时候觉得唠叨觉得烦的人。有一个人,她永远站在你内心最深处,她愿意用自己的一生来爱你;有一种爱,她让你肆意的索取、享用,却不要你任何的回报…….这个人,叫母亲;这种爱叫母爱。

  早上,当我们睡眼朦胧地从床上爬起时,是谁已经为我们做好了可口的早餐?当我们背上书包急急地走出家门时,是谁一遍遍不放心地叮嘱?当我们饿扁了似的回到家中,是谁早已为我们准备好了点心?当我们挑灯作业时,又是谁看着无声的电视怕影响我们。是什么样的人才能做得这么多却不求一点回报呢?是妈妈。

  现在电视上有段公益广告,是一位小男孩为自己的母亲洗脚的片断,同学们,你感动了吗。 “滴水之恩,当涌泉相报”,我们或许有时会对一个陌生的人的一点关怀而铭记于心,却对母亲的博爱熟视无睹,嫌她唠叨,或因一些小事就大发雷霆……然而,母亲却从不放在心上,永远在一旁默默地承受。

  同学们,可能你以前也嫌母亲唠叨,对母亲发脾气,不如让我们今天开始,从孝顺母亲开始,学会感恩,记住母亲的生日和节日。为母亲洗洗脚,捶捶背,给她一个大大的拥抱,一句暖暖的祝福,一个感恩的微笑。在妈妈忙碌时帮她分担一下家务,或者在妈妈忙碌完后帮妈妈捶捶背,说一声妈妈您辛苦了。有时候,独立做好我们自己的事,不给妈妈添麻烦,不让妈妈不开心,对妈妈来说,就是一份欣慰。也有时候,多和妈妈谈谈心,与她一起分享快乐与忧愁,对妈妈来说,就是一种温暖。因为——孩子长大了,懂得如何疼妈妈了。这就是在用行动告诉妈妈:妈妈,我爱您!

  同学们,回家试试看,用一种你喜欢的方式向妈妈表示感恩,你的妈妈一定会为你而骄傲,你一定能体会到做孝顺孩子的快乐。做一个懂感恩,会感恩,能感恩的人,你的世界将更加阳光灿烂。

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