克服当众不敢讲话的方法

  有些孩子因为自卑不敢当众讲话,今天第一范文网小编给大家分享一些克服孩子当众不敢讲话的方法,希望对大家有所帮助。

  克服孩子当众不敢讲话的方法

  方法⑴ 动动手脚,转移注意力。

  当孩子说话产生怯懦现象时,会不自觉地做一些小动作,比如挠头、措手。父母可能会觉得这些动作是多余的。其实这是孩子在做自我调节,他将注意力转移到肢体上,比如通过深呼吸,措手、舒展四肢、走动、洗刷等方式,都可以使卑怯紧张的心理消除、缓解。

  方法⑵看清楚别人和自己的优势。

  说话时候自卑,从本质上说是对别人评估过高引发的。过高地评价了对方,从而看轻了自己,产生距离意识和崇拜意念,此时既卑且怯,也就自然而然了。让孩子加强对别人的认识,把他看作一个平常人或自己身边的同学,同时不要人为的把双方关系拉开。正确认识自我,摆正自己的位置,这样还会自卑吗?

  方法⑶ 压制一下自己的表现欲。

  有时孩子说话自卑,并不是因为小看自己,而是极强的表现欲望在“作怪”。说话之初就想着一鸣惊人,压倒他人;发现别人口才卓绝、见解精辟时,心理上产生失落感、挫折感,情绪上就受到冲击而一落千丈。对此,父母要培养孩子朴实、自然的说话风格,让他把自己的意思圆满地表达出来就行了,期望值别太高。只要心态平稳,自卑也无从谈起。

  方法⑷ 坚持三秒钟,一切都会好起来。

  在别人出色表现面前产生自卑怎么办?打退堂鼓草草收场,难免尴尬,给以后说话也带来恶性循环。这个时候,孩子只需要坚持下去,哪怕说得不好,甚至因为思路混乱已经不知道自己讲的是什么,坚持下去绝不退却,自卑心理反而会得到克服。人往往就是一口气,顶了下去,口舌也随之麻利起来,卑怯现象会自动克服。

  下面给大家分享一些孩子不敢当众讲话的原因:

  ⑴ 在别人独到见解面前自卑。

  听到一个人的发言,不管是老师还是同学,不管他说的是否正确,当他的见解让孩子耳目一新的时候,孩子会觉得这都是真知灼见,于是自己不由得在心里犯了嘀咕:别人的水平那么高,见解那么独到、深刻,我比不上人家。还是保持沉默,不要说出来闹了笑话。结果越想越别扭,错过了说话的机会,把自己弄成了多余的角色。

  其实,谈话由若干人组成,每个人都会围绕话题认真思考,发表自己的看法。这是他认识最深刻、最急于发表出来、感觉上最应与别人交流的东西,自然有其独到、深刻之处,这是很正常的。我们只要认真听取他人意见,并作积极思考,也会有自己的见解和认识,发表出来也会对他人产生启迪作用。如果仰面看人,自惭形秽,小看自己,怎能不出现自卑现象呢?

  ⑵在别人说话优势面前的自卑。

  人有千姿百态,说话也各具特色,讲话方式、出发点、语气特点都不一样。比如:有的孩子口吃伶俐,有的严谨清晰,有的音色悦耳抑扬顿挫。在别人这些优势面前,孩子可能会想:我说话不流利,甚至有时结结巴巴,声音也不好听,这时我再发言,岂不大煞风景,让人难堪。还是不说为好,免得丢人现眼。其实这是孩子从心理上被别人说话优势“吓”倒,被对方镇住了,不知不觉地将自己说话的劣势月对方的优势去比较。

  尺有所短,寸有所长,每个人都有自己的优势。坚持自我,认真说话,同样会赢得别人的喝彩。

  ⑶在别人心理优势面前的自卑。

  说话,特别是交谈,不是简单地用嘴在说,而是人与人思维和心灵碰撞交融的过程。说话能力、思维状况是稳定因素,心理活动则是变化因素,因此,一个人的心理活动常常是一个人说话水平发挥程度的决定因素。面对不同的说话对象和说话关系,心理常会出现微妙变化;地位、身份、关系是影响这种变化的重要因素。比如,孩子和同学说起话来,思路大开,气畅语酣,妙语连珠,能够充分发挥,但是和高年级的同学或老师说话时,总觉得对方说话水平就是高人一筹。自己未等开口,早已先泄了气。

原创文章,作者:fanwen,如若转载,请注明出处:https://fanwen.hongwu.com/29425.html

(0)
上一篇 2022年8月18日 下午4:52
下一篇 2022年8月18日 下午4:54

相关推荐

  • 公务员如何克服面试紧张心理

      公务员面试的时候紧张是我们最大的敌人,一紧张就会变得语无伦次降低考官对我们的评分,今天第一范文网小编给大家分享一些公务员如何克服面试紧张心理的方法,希望对大家有所帮助。   公…

    克服紧张 2022年12月23日
  • 心情紧张影响月经推迟怎么办

      随着社会生活的节奏不断加快,人们的生活压力也是越来越大,所以很多上班族以及学生党生活中总是在一个心情紧张的状态,这其实对于身体是有害的,长期精神紧张对身体造成的危害是需要我们自…

    克服紧张 2022年11月6日
  • 克服恐惧心理的最有效方法

      紧张是一种正常的情绪,人人都会紧张。要克服说话恐惧症并不难,只需要充足的心理准备和实际的训练,你也可以成为演讲家。那么,如何克服恐惧心理,让自己变的更勇敢呢?以下五种方法可以让…

    克服紧张 2022年7月28日
  • 克服发言紧张的方法

      眼看着要到年底了,期待已久的年会将要来了,作为新人代表被选中发言,却发现自己紧张怎么办?如何克服紧张心理呢?开会发言紧张怎么办呢?有什么方法可以克服紧张的情绪呢?我们都知道,在…

    克服紧张 2022年8月4日
  • 怎样克服高考紧张有什么方法

      高考说不紧张都是骗人的,不管是考前还是考时,紧张都是理所当然的,那要怎么处理自己的紧张情绪呢?下面小编为你整理怎样克服高考紧张,希望能帮到你。   克服高考紧张的好方法   高…

    克服紧张 2023年1月8日
  • 学员练车很紧张怎么办

      考试对于每个学员来说都正常不过,我们从小学开始就经历了大大小小上万次考试,但是还是有很多同学在面临考试时出现紧张的情况,尤其是驾驶员考试,对于某些学员来说堪比高考,下边第一范文…

    克服紧张 2022年7月28日
  • 快速消除紧张心理小技巧有哪些

    快速消除紧张心理小技巧有哪些   人的一生总会遇到不少紧张的时刻,考试前、约会前、面试时……紧张心理让你坐立不安,那么如何消除紧张心理呢?不用太担心,简…

    克服紧张 2022年8月20日
  • 怎样克服一个人开车紧张

      新手独自开车总是心惊肉跳,小编大学时有个女辅导员,第一次开车上路,可爱的跟个大姑娘似得,可人家的娃都跟小编一样大了。那么,怎样克服一个人开车紧张?第一范文网小编为你解答,快来第…

    克服紧张 2022年9月14日
  • 心里过度紧张怎么办

      遇事是不是经常紧张到无法自拔?紧张的心理困扰着你让你越紧张就越来越紧张,如此恶性循环。下面是第一范文网小编分享的心里过度紧张怎么办,一起来看看吧。   现代人面临着社会节奏过快…

    克服紧张 2022年7月10日
  • 演讲比赛紧张怎么办有什么解决办法

      马上要进行演讲比赛了,可是紧张的情绪压制不下来,很容易带到台上影响发挥,怎么办?下面小编为你整理演讲比赛紧张怎么办,希望能帮到你。   演讲比赛好紧张怎么办   自我调节法 为…

    克服紧张 2022年12月5日

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注