锻炼身体主题国旗下讲话稿

  锻炼身体可以増强我们的体质,提高我们对感冒等疾病的免疫能力,增强机体的适应能力。下面就是第一范文网小编给大家整理的锻炼身体主题国旗下讲话稿,仅供参考。

锻炼身体主题国旗下讲话稿(一)

  敬爱的老师们,亲爱的同学们:

  大家早上好!大家好!我是四一班 ,今天我国旗下讲话的题目是:积极锻炼,强健体魄。

  我国青少年体质持续下降的问题,已经引起各级领导的高度重视和社会各界的广泛关注。

  同学们,健康是生命的保障,健康是巨大的财富,拥有健康,你将拥有完美的人生,拥有健康,你将拥有最大的幸福。记得中央电视台著名主持人周涛说过:“在美貌、金钱和健康面前,我会毫不犹豫地选择健康。原因很简单,因为没有好的身体,什么都不会有。”

  那么,怎样才能有一个健康的体魄呢?我想,唯一的办法就是锻炼身体。

  一百多年前,梁启超先生在他的《少年中国说》里边讲到:“少年智则国智,少年强则国强”,今天听来仍然有很强的现实意义。如果我们的青少年一代没有强健的体魄,将来谁来建设我们的国家,谁来保卫我们的国家?俗话说,身体是革命的本钱。只有在青少年时期练就一个强健的身体,今后才能更好地发挥自己的才能。

  一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:"如果你想聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,"这句格言,向我们揭示了一个哲理,就是只要你积极运动,坚持锻炼,那么你就可以拥有强健的体魄。

  同学们,春天已经悄悄来到我们身边,天气渐渐暖和了起来,让我们行动起来,积极锻炼吧!在锻炼中提高我们的身体素质,在锻炼中展现我们的精神面貌!

  我的讲话完毕,谢谢大家。

锻炼身体主题国旗下讲话稿(二)

  敬爱的老师们,亲爱的同学们:

  早上好!

  今天我们国旗下演讲的题目是:“今天,你锻炼了吗?”让我们先来听几组数字:

  全国第二次国民体质检测结果显示:学生超重和肥胖成为一个突出问题,7岁到18岁的中小学生中,每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%,肥胖率比去年增长了2.7个百分点;

  全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与去年相比,各年龄组的视力不良率均有所上升,我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;

  青少年肺活量水平继续下降。与去年相比,7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生,肺活量分别下降303毫升和238毫升,为下降率最明显的人群。

  近20xx年来,我国青少年体质持续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率居高不下,这种状况确实令人担忧。

  为此,国家体委从去年四月开始,在全国范围内开展了阳光体育运动。今年,又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里,全国学生将坚持每天长跑。 作为一名小学生,我们应该积极响应国家的号召:每天锻炼一小时,健康生活一辈子。

  对于我们来说,坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操,动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃,动作不到位,精神面貌懒懒散散,这样下来,不但起不到锻炼的目的,久而久之,还养成了精神面貌懒散,做事不认真的坏习惯。因此,锻炼身体从认认真真做好间操开始。

  坚持体育锻炼,我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程,保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程,增强我们的体质。

  作为小学生,我们还应该做到:周六、周日及假期,自觉坚持体育锻炼。

  让我们大家一起努力,做个思想阳光、体态健美的小学生! 每天锻炼一小时,健康生活一辈子!

  谢谢大家!

锻炼身体主题国旗下讲话稿(三)

  尊敬的各位老师、同学们:

  大家早上好!

  今天我在国旗下讲话的题目是“锻炼身体 预防感冒”。

  最近一段时间,由于气温变化,很多同学都感冒,那么在这样的季节里,我们该如何预防感冒呢?生命在于运动,坚持体育活动不仅可以增进健康,而且可以预防感冒等疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径,锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量,消化能力,使心脏跳动更加有力,血液循更加通畅;每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来,增强我们的体质,提高我们对感冒等疾病的免疫能力,增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期,促进身体的正常的生长发育,可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志,树立不怕苦;不怕累的思想,增强克服困难的能力。

  锻炼对我们的人际关系发展也有很大作用,使我们养成相互合作的习惯和遵守规则的行为,适于日后的社会需要,对于性格孤僻的同学更应该多参加集体活动和各种游戏,有利于同学们的身体和心理的健康成长。 所以请同学们要重视我们的体育课和大课间活动,每天坚持锻炼一小时以上;让我们在体育锻炼中茁壮成长,远离疾病。

  我的讲话到此结束,谢谢大家 !

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