站姿礼仪的常识有哪些

  站姿是生活中最常见的动作,所谓站有站相,吃有吃相。所以站姿礼仪在生活交往中很重要,下面是第一范文网小编给大家搜集整理的站姿礼仪的常识大揭秘,希望可以帮助到大家!

  站姿礼仪的常识

  优美而典雅的造型,是优雅举止的基础。男士要求“站如松” ,刚毅洒脱;女士则应秀雅优美,亭亭玉立。训练符合礼仪规范的站姿,是培养仪态美的起点,其动作要领也是培养其他优美仪态的基础。

  标准的站姿是:

  (1)头正,双目平视,嘴角微闭,下颌微收,面容平和自然。

  (2)双肩放松,稍向下沉,人有向上的感觉。

  (3)躯干挺直,挺胸,收腹,立腰。

  (4)双臂自然下垂于身体两侧,中指贴拢裤缝,两手自然放松。

  (5)双腿立直、并拢,脚跟相靠,两脚尖张开约60° ,身体重心落于两脚正中。

  站姿礼仪的常识:不同场合的站姿

  (1)在非正式场合,双脚的姿势为避免呆板,可做灵活变动。既可以选择并拢,也可以一前一后,自然成形。肌肉放松,但仍然应保持身体的挺直。

  (2)女士着礼服或旗袍时,可让双脚之间前后距离约5 厘米,以一只脚为重心。

  (3)向人问候或作介绍时,不论握手或鞠躬,重心应当在中间,膝盖要挺直。

  站姿礼仪的常识:几种常见的站姿

  (1)肃立。身体立直,双手置于身体两侧,双腿自然并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈“V”字型;面部表情严肃、庄重、自然。例如,参加升降国旗仪式或庄重严肃的场合,参加遗体告别仪式应该用肃立站姿。

  (2)直立。身体立直,右手搭在左手上,自然贴在腹部(前搭手式) ,或两手背后相搭在臀部(后背手式) ,两腿并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈“ V”字型(男女都适用,男士两脚可以略分开站立更显洒脱) 。

  具体到女士与男士,直立站姿有所区别。对于女士而言,身体立直,右手搭在左手上,自然贴在腹部,右脚略向前靠在左脚上成“丁”字步。对于男士而言,身体立直,两手背后相搭,贴在臀部,两腿分开,两脚平行,比肩宽略窄些。正确健美的站姿会给人以挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上的印象。不同的工作岗位对站姿的规定不尽相同,但作为一种基本姿势和体态训练之需要,站姿应遵循的基本要求是一致的。

  由站姿的基本要求构成的站姿,似有呆板之嫌,其实不然,按这些要求经过反复训练后,能从体态上形成一种优雅挺拔、神采奕奕的体态。站姿的基本范式是其他各种工作姿势的基础,也是发展不同质感美的起点,是优雅端庄举止的基础。

原创文章,作者:fanwen,如若转载,请注明出处:https://fanwen.hongwu.com/24156.html

(0)
上一篇 2022年8月10日 上午10:31
下一篇 2022年8月10日 上午10:34

相关推荐

  • 秋冬小皮衣首选单品帅气又百搭

      不管你是欧美风潮人还是日韩达人,小皮衣都是你秋冬外套首选单品,有了它轻松解决你的穿搭问题。小皮衣帅气又百搭,搭配裙装或裤装都能完美hold住。下面是第一范文网小编给大家搜集整理…

    个人礼仪 2022年10月4日
  • 常见的会谈礼仪

      我们就会见的内容来说,有礼节性的、政治性的和事务性的,或兼而有之。礼节性的会见时间较短,话题较为广泛。政治性会见一般涉及双边关系、国际局势等重大问题。事务性会见则有一般外交交涉…

    个人礼仪 2022年7月24日
  • 服装颜色搭配技巧有哪些

      很多人觉得柜子里明明很多衣服,却不知道如何搭配衣服,更不知道服装颜色怎么搭配。下面是小编给大家搜集整理的最全的服装颜色搭配技巧文章内容。希望可以帮助到大家!   服装颜色搭配技…

    个人礼仪 2022年7月30日
  • 需要注意的几个举止礼仪

      举止在心理学上称为"形体语言",是指人的肢体动作,是一种动态中的美,是风度的具体体现。在某种意义上,绝不亚于口头语言所发挥的作用。以下是第一范文网小编收集整…

    个人礼仪 2022年10月6日
  • 个人礼仪温馨提示

      我们每时每刻都要注意自我的个人礼仪,这样才能形成一个良好的个人礼仪习惯,同样我们也需要一些温馨提示。下面是第一范文网小编为你整理的个人礼仪温馨提示,希望对你有帮助。   个人礼…

    个人礼仪 2022年11月26日
  • 在职场中如何塑造个人形象

      塑造自己的“形象”几乎是人与生俱来的本能。我们一生中所从事的活动都在形塑自己的“形象”。下面是第一范文网小编给大家搜集整理的在职…

    个人礼仪 2022年12月11日
  • 女生求职面试着装搭配知识和技巧

      女生求职面试要想通过,得体的着装搭配是非常重要的。下面是第一范文网小编给大家搜集整理的女生求职面试着装搭配知识文章内容。希望可以帮助到大家! 女生求职面试不同工作着装搭配知识 …

    个人礼仪 2023年1月5日
  • 瘦男人穿衣搭配技巧有哪些

      瘦男人的穿衣通常有撑不起衣服的架子的毛病。要想改变还得学会搭配技巧才行。下面是第一范文网小编给大家搜集整理的瘦男人穿衣搭配技巧文章内容。希望可以帮助到大家! 瘦男人穿衣搭配技巧…

    个人礼仪 2022年12月30日
  • 男人太瘦了怎么穿衣服才好看

      在我们生活中,常常会看到这样一群人,他们的个子在人群中比较显眼,颧骨很高,脖子、手臂都看起来很瘦,而且带一点点驼背。体重呢,总是和该身高的底线差不多,尤其在东方人身上很明显,一…

    个人礼仪 2022年8月13日
  • 漂亮MM如何修饰眉毛

      眉毛的形状会跟着面部表情的变化而改变,眉毛的颜色和形态,又影响人的脸型相貌。为使自己不致因眉型的原因而给人造成不良的审美联想,塑造一个更易被别人接受的形象,修饰眉毛不仅成为个人…

    个人礼仪 2022年9月12日

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注