站姿礼仪的常识有哪些

  站姿是生活中最常见的动作,所谓站有站相,吃有吃相。所以站姿礼仪在生活交往中很重要,下面是第一范文网小编给大家搜集整理的站姿礼仪的常识大揭秘,希望可以帮助到大家!

  站姿礼仪的常识

  优美而典雅的造型,是优雅举止的基础。男士要求“站如松” ,刚毅洒脱;女士则应秀雅优美,亭亭玉立。训练符合礼仪规范的站姿,是培养仪态美的起点,其动作要领也是培养其他优美仪态的基础。

  标准的站姿是:

  (1)头正,双目平视,嘴角微闭,下颌微收,面容平和自然。

  (2)双肩放松,稍向下沉,人有向上的感觉。

  (3)躯干挺直,挺胸,收腹,立腰。

  (4)双臂自然下垂于身体两侧,中指贴拢裤缝,两手自然放松。

  (5)双腿立直、并拢,脚跟相靠,两脚尖张开约60° ,身体重心落于两脚正中。

  站姿礼仪的常识:不同场合的站姿

  (1)在非正式场合,双脚的姿势为避免呆板,可做灵活变动。既可以选择并拢,也可以一前一后,自然成形。肌肉放松,但仍然应保持身体的挺直。

  (2)女士着礼服或旗袍时,可让双脚之间前后距离约5 厘米,以一只脚为重心。

  (3)向人问候或作介绍时,不论握手或鞠躬,重心应当在中间,膝盖要挺直。

  站姿礼仪的常识:几种常见的站姿

  (1)肃立。身体立直,双手置于身体两侧,双腿自然并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈“V”字型;面部表情严肃、庄重、自然。例如,参加升降国旗仪式或庄重严肃的场合,参加遗体告别仪式应该用肃立站姿。

  (2)直立。身体立直,右手搭在左手上,自然贴在腹部(前搭手式) ,或两手背后相搭在臀部(后背手式) ,两腿并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈“ V”字型(男女都适用,男士两脚可以略分开站立更显洒脱) 。

  具体到女士与男士,直立站姿有所区别。对于女士而言,身体立直,右手搭在左手上,自然贴在腹部,右脚略向前靠在左脚上成“丁”字步。对于男士而言,身体立直,两手背后相搭,贴在臀部,两腿分开,两脚平行,比肩宽略窄些。正确健美的站姿会给人以挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上的印象。不同的工作岗位对站姿的规定不尽相同,但作为一种基本姿势和体态训练之需要,站姿应遵循的基本要求是一致的。

  由站姿的基本要求构成的站姿,似有呆板之嫌,其实不然,按这些要求经过反复训练后,能从体态上形成一种优雅挺拔、神采奕奕的体态。站姿的基本范式是其他各种工作姿势的基础,也是发展不同质感美的起点,是优雅端庄举止的基础。

原创文章,作者:fanwen,如若转载,请注明出处:https://fanwen.hongwu.com/24156.html

(0)
上一篇 2022年8月10日 上午10:31
下一篇 2022年8月10日 上午10:34

相关推荐

  • 浅谈教师言行对学生的影响

      教师作为教育的基本要素之一,对教育活动的开展起着至关重要的作用,对教育过程中的另一要素――学生,更是有着无法忽略的影响,教师是学生的镜子,教师的一言一行都会对学生产生影响。下面…

    个人礼仪 2022年9月5日
  • 孔子修身养性的智慧

      下面是第一范文网小编为大家介绍的孔子修身养性的智慧内容,希望大家可以学到很多东西。   孔子修身养性的智慧:亲和力的养成   孔子的学生陈亢发现了一个有意思的现象:老师孔子在周…

    个人礼仪 2022年9月21日
  • 交谈礼仪的基本要求

      我们在与人交谈的时候要注意什么基本礼仪呢?下面是第一范文网为大家准备的交谈礼仪的基本要求,希望可以帮助大家!   交谈礼仪的基本要求   交谈,是表达思想及情感的重要工具,是人…

    个人礼仪 2022年7月9日
  • 头发的打理有哪些讲究

      们都希望有乌黑、光亮、柔软的秀发,再配上端庄、美观的发型,可以增加仪表美。下面是第一范文网小编给大家搜集整理的头发的打理有哪些讲究文章内容。希望可以帮助到大家! 头发的打理有哪…

    个人礼仪 2022年10月2日
  • 职场重要场合着装礼仪的重要性

      职场着装是指一个人的穿衣打扮,着装对我们很重要,因为它可以决定我们事业的成败,也可以决定我们心情的好坏,着装反映了我们每个人不同的品味。下面是第一范文网为大家准备的职场着装礼仪…

    个人礼仪 2022年11月17日
  • 秘书的服饰礼仪

      秘书服饰礼仪规范中表示,仪表是素养和品位的体现,服饰和饰品有时仪表的重要部分,那么秘书的服饰礼仪是怎样的?下面是第一范文网为大家准备的秘书的服饰礼仪,希望可以帮助大家!   秘…

    个人礼仪 2022年11月26日
  • 男生面试服饰搭配技巧有哪些

      对于即将踏出校门要去面试的男生来讲,学好服饰搭配技巧真的很重要。下面是第一范文网小编给大家搜集整理的男生面试服饰搭配技巧文章内容。希望可以帮助到大家! 男生面试服饰搭配技巧  …

    个人礼仪 2022年8月16日
  • 日常交际常用的35个沟通小技巧

      卡耐基曾经说过,一个人的成功,约有 15%取决于知识和技能,85%取决于沟通 ——发表自己意见的能力和激发他人热忱的能力。的确,善于沟通的人,往往令人尊…

    个人礼仪 2022年9月29日
  • 员工仪容仪表重要性

      酒店员工仪容仪表的重要性   1、注重仪表仪容美,反映出酒店的整体形象 现代企业都十分重视树立良好的形象,酒店也不例外。酒店形象取决于两个方面:一是提供的 产品与服务的质量水平…

    个人礼仪 2022年9月8日
  • 英国服饰礼仪场合不同你挑对衣服了吗

      英国一向注意着装的得体与美观,男要肩平,女要束腰,衣服平整,裤线笔挺,既要突出健美的线条,还要掩盖身体的缺陷。下面第一范文网小编就为大家整理了关于英国服饰礼仪,希望能够帮到你哦…

    个人礼仪 2022年11月23日

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注