戒烟决心书

  为了自身和他人的健康,为了所有那些关心、爱护我的人,也为了自己那点微薄的薪水,为了所有戒烟的理由,我决定戒烟了。这个决定并不是我一时的冲动,更不是为了一时的痛快,和以前不同的是,这次戒烟行动是我经过了深思孰虑,经过了激烈的思想斗争,终于从矛盾中解脱出来,毅然而然做出决策,与香烟挥手告别。曾经的战斗经验告诉我,戒烟并非一朝一夕的事情,必须要具有异常坚定的信念和一颗恒心。这是一场自己与自己的较量,胜负只在一念之间。

  烟,已经陪我一起走过了三个年华,成为了我生命中的一部分,不是朋友却胜似朋友。他是我孤独时的伴侣,快乐时的分享者。但是为了一些这样和那样的原因,我只能忍痛割爱。我是个念旧的人,尤其是对待感情。在这三年里,我与香烟已经培养出了深厚的友情,它可以给我安慰,给我勇气,给我依靠。无论你信与不信,我都将香烟看作挚友。也许尘世中有许多人都有和我一样的想法。现在我只能对这位老朋友说句对不起了。为了可以戒烟成功,也为了不要再次发生死灰复燃的现象,我对自己提出了要求,做出了计划,具体如下:

  一、坚定戒烟决心不动摇,无论何时何地何种情况发生,都不能放弃戒烟的信念,要做到一日天省,多想想吸烟的危害,少想或不想吸烟的快乐。

  二、坚决抵制香烟的诱惑。不受环境影响,要发扬出淤泥而不染的精神,为自己的内心保留一方神圣的净土。

  三、从心理上对香烟产生抵触。决不找任何借口吸烟,即使再苦再累,也不能重蹈覆辙,再次掉入深渊。从点滴做起,从每时每刻做起,时刻保持对香烟的警惕。

  四、不受烟友的蛊惑。尤其是对待一些特殊场合、特殊情况的处理,不能想当然。要从实际出发,实事求是。相信吸烟是解决不了问题的。吸烟还不如抓紧时间去解决问题。

  五、要发扬不怕苦、不怕累、不怕烟瘾的精神,从根本上与香烟断绝关系。

  六、吸取曾经的教训,吸烟好比减肥,不是一日之功,一天不吃饭并不能代表减肥成功。同样,一天不吸烟也不能代表烟就戒了。戒烟是一个长久的过程,要做好打持久战的心理准备。

  七、要讲究科学的戒烟方法,讲求循序渐进,避免急功近利的弊端。不能光讲求速度而忘记的效率。要从多吸到少吸,从一天半包到一天几支,直至完全根除。但这只是戒烟方法,并不能把它当成吸烟的理由。

  八、要坚信有志者,事竟成。不自暴自弃,不轻言放弃,以一颗平常心去面对戒烟,不能因为戒烟而影响正常的生活。

  这是我的计划,也是我下一步要努力的方向。在戒烟的道路上,我只是走出了第一步,但是我坚信,只要坚定信念,一步一个脚印,路虽难走,终会结束,也总会有结束的一天。

原创文章,作者:fanwen,如若转载,请注明出处:https://fanwen.hongwu.com/17905.html

(0)
上一篇 2022年7月31日 下午4:05
下一篇 2022年7月31日 下午4:07

相关推荐

  • 春运决心书

      一年一度的春运即将来临,在新的一年里我们班组为了抓好全年第一个重头戏,提早准备,严格按照公司、客运段及车队的工作部署,保持红旗列车的优秀性、先进性,努力塑造新时期、新形势下的优…

    决心书 2022年12月29日
  • 任职决心书

      任职决心书这一学年承蒙学校领导的关心和信任,我荣幸地担任学校的文化教研组组长一职。我自知自己在学校的行政工作方面的经验十分欠缺,在担任了这一职务之后我一方面严格遵守学校的各项规…

    决心书 2022年12月25日
  • 社区工作决心书怎么写

      【篇一】   为有效推动平桥社区服务中心认真履行工作职责和社会责任,树立良好的社会形象,进一步提升公共服务水平。平桥社区服务中心就切实履行社会责任做出公开决定。   一、基本概…

    决心书 2022年8月4日
  • 退伍老兵决心书

      尊敬的各位领导、战友们:大家好!   光阴似箭,日月如梭。转眼间我们这批服役期满的老兵即将脱下这身心爱的军装。此时此刻,我不禁心潮膨湃,激动不已,几年的军旅生涯,一转眼将成为美…

    决心书 2022年9月11日
  • “创建文明城市”决心书

      值此连云港市创建“省级文明城市”之际,我荣幸的站在这里代表机电部全体师生宣读此决心书如下:   1、积极响应市委、市政府的号召,积极响应学校、系部的号召,上下齐心协力,团结奋战…

    决心书 2022年9月20日
  • 高速服务区餐饮部决心书

      餐饮部决心书   我是新加入高速集团服务区公司的一名员工,从11年3月20日来到百废待兴的服务区.虽然生活环境由于客观原因还很困难,可是我的心是暖洋洋的,从20日到延服以来,集…

    决心书 2022年7月31日
  • 自愿到灾区援建决心书

      尊敬的党支部:   5月12日下午2时28分,四川汶川等地发生8.0级地震,多少同胞失去生命、失去亲人、失去健全的体魄、失去住所、失去财产……我心情非常难过,一直心系灾区人民,…

    决心书 2022年8月6日
  • 有关于决心书300字左右范文

      【篇一】   尊敬的:   过去的三年都是令我难以忘怀的日子,我们的努力,我们的艰辛,我们的汗水换来的却是人生的第一次挫折,我们败给了这个重大的考验,这个挫折成为了我心灵巨大的…

    决心书 2022年7月11日
  • 决心书集锦

    自愿到灾区援建决心书 尊敬的党支部:5月12日下午2时28分,四川汶川等地发生8.0级地震,多少同胞失去生命、失去亲人、失去健全的体魄、失去住所、失去财产……我心情非常难过,一直心…

    决心书 2022年12月21日
  • 决战中考决心书

    决战中考决心书 决战中考决心书【一】   学生以学习为天职,对我们这些即将参加中考的学生而言,唯一就是考上一所自己满意的学校,为自己今后走向社会奠定基础。中考,是一次挑战,更是一种…

    决心书 2022年10月19日

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注